当您睡眠不足时，您会有什么感觉？ 精疲力尽，但是如果 Mac 不会睡觉？ 危险是当Mac长时间耗尽时，它可能会出现硬件问题，并且您可能会花很多钱来修复它

您可能会问自己是什么让他们保持清醒，或者另一个问题可能是Mac周围的另一种睡眠时间过早。 以下是一些诊断和建议供您尝试。

内容： 第1部分：Mac为什么会睡觉？ 那很重要么？第2部分。为什么我的Mac无法入睡？第3部分。如何解决Mac不会睡眠问题？第4部分。删除Mac上的系统垃圾，以避免Mac睡眠问题部分5。 结论

第1部分：Mac为什么会睡觉？ 那很重要么？

Mac之类的机器具有睡眠和休眠功能，睡眠就像节能器，不仅可以解决一些能源浪费问题，而且还可以帮助您节省一些钱。

当Mac进入睡眠状态时，它会减少消耗的能量，而仅留下足够的能量以使您停下来的地方恢复活力。 另一方面，虽然Hibernate与Hibernate相似，但是Mac需要花费更长的时间才能进入休眠状态。

Mac无法入睡

第2部分。为什么我的Mac无法入睡？

为什么 Mac赢了和睡觉？ 使Mac保持清醒的原因可能有多种，请参阅以下内容：

主动浏览器，例如Chrome或Safari

当您打开浏览器并打开多个选项卡时，其中一个网站可能处于活动状态，就像在后台运行弹出窗口一样，因此您必须确保所有选项卡都已关闭。

检查活动监视器

要查看是否有处于活动状态的应用程序，以及是否有某些功能激活了非睡眠触发器，请转到Finder>选择应用程序>打开实用程序>启动活动监视器。

NVRAM状态

NVRAM或非易失性访问内存，以防万一您升级了NVRAM且它的性能太强以至于Mac无法处理，这也是有可能的，因为NVRAM的工作能力是Mac的两倍。

硬件问题

如果您经验丰富的Mac即使关上盖子也无法入睡，则可能是硬件问题，这是将Mac交给技术人员的时间，特别是如果您没有AppleCare的话，修理它的价格可能会有点高。问题。

TIP： 暂时的解决方法是，您可以在关闭Mac机盖之前手动长按Mac的电源按钮。

第3部分。如何解决Mac不会睡眠问题？

当您遇到Mac无法入睡的问题时，请按照以下有关如何使Mac入睡的步骤进行操作：

步骤1：查看“节能器”的设置

首先检查一下，看看如何设置节能器：

  1. 启动Apple菜单，然后转到“系统偏好设置”
  2. 在“系统偏好设置”中，单击“节能器”图标
  3. 您可以使用滑块调整以下各项：关闭显示器，显示器睡眠，计算机睡眠

查看节能器的设置

通过调整这些设置，它可以让您设置想要Mac进入睡眠状态的方式，并且可以设置时间使Mac进入睡眠或唤醒状态。

步骤2：检查应用程序

启动到“活动”监视器，执行以下操作：

  1. 单击查找器>，然后单击应用程序
  2. 打开实用程序文件夹>然后打开活动监视器
  3. 选择“能量”选项卡，并确保在“防止睡眠模式”列上将所有应用程序设置为“否”
  4. 如果首选项显示“是”，那么该应用程序会使Mac醒来，只需将设置更改为“否”即可。

步骤3：重新启动NVRAM或您的PRAM

您曾经使用过的系统或应用程序还可能使您的NVRAM（非易失性访问存储器）或PRAM（相变存储器是NVRAM的一种）工作两次，并且无法恢复正常性能，您可以尝试重新启动它们，然后尝试执行以下操作：

  1. 关闭您的Mac，并确保在关闭之前关闭应用程序
  2. 关闭后立即按这些键将其打开 Command + Option + Letter P and R or (⌘+ Alt + P + R)
  3. Mac重新启动后，释放长按
  4. 检查它是否应该入睡

步骤4：重新启动SMC

SMC是系统管理控制器，其功能包括Mac的性能，指示灯和电源。 如果SMC内部出现问题，那么这也可能是罪魁祸首。 要重置它，请按 Shift + Control + Option + Power 按键 然后完全释放，然后打开Mac。

重新启动SMC

当它打开时，请测试您的Mac几分钟，然后运行测试以检查它是否会进入睡眠状态或合上盖子。

看到？ 修复您的工作有多容易 Mac无法入睡 问题！

第4部分。删除Mac上的系统垃圾，以避免Mac睡眠问题

有时我们没有注意到Mac上已经有多少系统垃圾，我们不再需要的各种垃圾（例如缓存，损坏的应用程序或文件，不支持的软件以及应用程序）可能会在Mac上造成一些麻烦并成为您的 Mac 韩元和t 睡觉.

通过使用非常有效的工具，例如 iMyMac PowerMyMac 可以帮助您在 Mac 上执行深度清理， 它不仅 系统垃圾 它可以删除，也可以删除所有 不必要的文件 在你的Mac上. 请遵循以下指南：

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  1. 免费下载 iMyMac PowerMyMac在 ymac ，然后打开应用
  2. 在类别的左侧，选择 垃圾清洁工 然后点击 SCAN
  3. 将显示“用户日志”和“系统日志”中所有垃圾文件的列表
  4. 在屏幕底部，单击 清洁
  5. 将出现一个摘要屏幕，它将显示已清理的数量和剩余存储空间

删除系统垃圾

清理Mac并不是那么容易，通过手动清理Mac也可能意味着要旅行您的文件夹，应用程序和软件。

仅凭您的文件夹，就可以想象Mac中有多少文件夹，更不用说清除电子邮件，照片库和缓存了，除了清理系统垃圾。

温馨提示：睡眠，休眠和关机的区别

你知道吗 睡眠，休眠和关机的区别 模式？

另一个区别是，睡眠就像是午睡，而休眠是通宵睡眠，当Mac处于睡眠模式时，您可以通过移动鼠标或按键盘上的任意键将其唤醒。

Hibernate要求您按下电源按钮一次，但是如果完全关闭，则需要更长的时间按下电源按钮。

部分5。 结论

现在您知道了如何处理Mac的不眠问题。 对于人类来说，睡眠对我们的健康至关重要，在计算机上也是如此，并且上述步骤和提示就像为Mac摇篮曲和晚安休息一样。

预防胜于治疗总是比您在网上浏览如何解决问题更好的解决方法 iMyMac PowerMyMac 作为您的伙伴或方便的花花公子助手。

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在开始使用Mac之前，请养成定期检查Mac，进行快速扫描和清理的习惯。